ダイエット特化型パーソナルジム
見た目・健康・体力が全て向上！

毎日キツイ運動は必要ありません。
毎日極端に食事を減らす必要もありません。
「継続させる力」が何よりもマスト。
継続させる力が身に付くパーソナルトレーニング！

当店は男女兼用店です。

女性の方はこちら

ダイエット・スリムな引き締めで【カッコいい】と【健康】を実現

ボディメイクは見た目の変化はもちろん、健康や運動機能向上に大きく影響します。
外見に加え「ゴルフの飛距離アップ」や「健康診断数値改善」などにも有効です。

最初の10日間で、初期効果を感じられる方が多い！

10日間ほどプログラムを継続するとまず、「ズボンがゆるい」「Yシャツが楽に着れる」などの変化を感じられます。
カラダが変わっていくことで多くのメリットが表れます。

ダイエット

食生活の乱れ、運動不足などによって、体脂肪は厚みを増していきます。
体脂肪は、「見た目がカッコ悪い」だけではありません。
そのままだと生活習慣病、さらに悪化すると糖尿病や高血圧などにも。
カラダを引き締めて、見た目もスッキリの健康ライフを送りましょう。

腹筋を割る

毎日何百回もの腹筋運動は不要です！
週2回のトレーニングと食事管理があれば、早い方で3ヶ月で達成可能です。
1度は憧れるシックスパックを手に入れてみませんか？

運動機能向上

最近疲れやすくなった、カラダが重い、腰が痛い、などとお悩みですか？
「体脂肪を減らし、体重を軽くする」+「適度な運動で、筋力・体力をつける」ことで改善できます。
ゴルフのパフォーマンスアップ、疲れないカラダ、腰痛改善などにもつながります。

Interview

インタビュー

 

プランの料金表

長期でのご契約ほど割安となっております
1回のお時間は初心者に最適な50分となっております

16回（2~3ヶ月相当）

税込118,800円

1回あたり 6,750円

体が運動に慣れてくる
24回（3~4ヶ月相当）

税込165,000円

1回あたり 6,250円

ウエストや見た目のサイズダウン実感
32回（4～5ヶ月相当）

税込202,400円

１回あたり 5,750円

当プログラムの生活が習慣化する

 

青森県八戸市城下4-17-2
ウィングコート城下103

※地図が非表示になる場合があります。非表示の場合はページの更新をお願い致します。

 

よくある質問をまとめました

個人差はもちろんありますが、平均値として1か月で体重の5％（60㎏の場合3㎏）程度が目安です。ただ体重以外にも見た目が引き締まったり、様々な機能を向上させることも大切です。カウンセリング時にしっかりとあなたのお気持ちをお聞きした上で、目標を設定いたします。
問題ございません。運動経験が少ない方が9割ですが、皆さんがすぐに上達しております。 他の方の人目が気になるという方でも完全個室でのトレーニングになりますので、ご安心ください。
当店はダイエット専門パーソナルジムであり、ある程度筋肉をつけながら、体脂肪を削ぎ落すための器具を揃えております。がっつり 筋肉をつけてムキムキになりたいという方には少し不向きかもしれません。
週2回のトレーニングを推奨しております。ただ、ご都合がつきにくい週などもあると思いますので、その際はご相談ください。自宅でできるトレーニング等も随時ご紹介させていただきます。
ご契約のプランが終了後、追加することをオススメいたします。短期間の場合、身体が慣れずにプラン終了となってしまう可能性があります。当初の目標と結果をすり合わせてご提案いたします。